Tips Cara Mengatasi Stress Di Saat Kuliah

Tips Cara Mengatasi Stress di Saat Kuliah - Kuliah memang merupakan sesuatu yang menyenangkan. di kampus, kita bisa mendapatkan banyak teman, banyak pengalaman, banyak pengetahuan dan masih banyak hal hal lain yang bisa kita dapatkan. apalagi jika kamu mengikuti salah satu organisasi di kampus, pasti banyak pengalaman menyenangkan yang bisa kamu dapatkan. karena biasanya organisasi kampus itu sering melaksanakan kegiatan kegiatan yang bisa menambah pengalaman kamu. yah, walaupun tidak semua orang menyukai hal itu.

Namun, di balik semua kesenangan yang bisa kita dapatkan di kampus, stress di saat kuliah tidaklah dapat di hindari. tidak seorangpun bisa terhindar dari penyakit stress ini. stress bisa saja di sebabkan oleh banyak hal, misalnya saja karena deadline tugas kuliah yang banyak yang semakin dekat waktunya, waktu belajar yang kurang sehingga persiapan kamu kurang ketika akan menghadapi ujian, susah membagi waktu antara akademik dan organisasi, dan masih banyak hal lain yang mungkin menyebabkan kamu stress di saat kuliah.

Siapa yang tahan dengan stress, tak seorangpun kebal dengan penyakit stess. stress bisa mengganggu seluruh aktivitas keseharian kamu, baik di kampus maupun di kamar kos kosan. jika stress di biarkan, bisa berbahaya untuk kesehatan mental kamu, jangan sampai kamu justru mengalami sakit jiwa karena tidak mengatasi masalah stress ini. Bagaimana cara mengatasi masalah stress saat kuliah? sebenarnya banyak cara yang bisa kamu coba untuk mengurangi atau mengatasi stress di saat kuliah. nah, pada artikel ini, tipsku remajaku akan berbagi Tips cara mengatasi stress di saat kuliah.

Tips Cara Mengatasi Stress di Saat Kuliah

Nah, bagi kamu yang sedang mencari Tips mengatasi stress di saat kuliah, cobalah lakukan hal hal berikut ini untuk mengurangi stress kamu :

1. Tidurlah dengan Waktu yang Cukup

Sebagai mahasiswa, kamu di tuntut untuk tidur dengan waktu yang cukup. jangan biasakan diri terjaga hingga larut malam. ini yang biasanya terjadi di kalangan mahasiswa, selalu memaksa diri begadang hingga larut malam dengan alasan mengerjakan tugas kuliah. mulai sekarang, kurangilah kebiasaan seperti ini. orang dewasa, umumnya memerlukan waktu paling sedikit 8 hingga 9 jam per malam. perlu juga di ketahui, waktu tidur yang tidak cukup, berpotensi menimbulkan penyakit berbahaya, misalnya saja diabetes, obesitas, dan masih banyak penyakit lainnya. dengan waktu tidur yang cukup, ini akan mampu menurunkan level stress kita.

2. Makanlah Makanan yang Bergizi

Biasanya, mahasiswa, khususnya mahasiswa yang tinggal di kamar kos kosan, selalu mengkonsumsi makanan makanan yang instan (Junk Food), misalnya saja indomie dan minuman ringan. perlu kamu ketahui, makanan jenis ini bisa menurunkan level energi kamu, dan bisa mengurangi keefektivitasan tubuh menangani stress. cobalah sedikit demi sedikit kurangi makanan makanan instan, tetapi cobalah lebih sering mengkonsumsi makanan yang kaya akan gizi, misanya sayur, buah, dan makanan yang banyak mengandung karbohidrat.

3. Olahraga dan Latihan Otot

Ketika seseorang mengalami stress, biasanya malas sekali untuk bergerak. padahal, menurut penelitian, sedikit gerakan saja dalam sehari bisa mengurangi stress kamu secara nyata. oleh karena itu, untuk mengurangi stress saat kuliah, cobalah dengan berolahraga. tidak perlu melakukan olahraga yang berat, cukup dengan joging di pagi hari maupun di sore hari sudah bisa membantu mengurangi level stress kamu.

4. Hindari Obat Suplemen Penambah Energi

Ini cukup penting yang harus kamu ketahui. biasanya, ketika kita lelah dan stress, selalu mengkonsumsi obat obatan yang bisa menambah gairah kembali, misalnya saja minuman yang mengandung kafein, atau pil vitamin tertentu. ini memang bisa membuat kamu lebih bersemangat dalam sekejap, tapi jika terlalu sering, ini akan berbahaya untuk kesehatan tubuh kamu.

5. Lakukan Sesuatu Yang Merupakan Hobby Kamu

Ketika banyak tugas kuliah, jadwal ujian yang banyak, terkadang seorang mahasiswa lupa untuk melakukan apa yang menjadi hobbynya. ini yang memicu terjadinya stress. sesibuk sibuknya kamu di kampus karena tugas dan kegiatan lainnya, sempatkanlah diri kamu untuk melakukan apa yang menjadi hobby kamu. paling tidak sekali atau dua kali dalam seminggu. misalnya kamu hobby main game, cobalah main game sesekali. ini jelas akan membantu mengurangi stress kamu.

6. Fokus Pada Tujuan Utama Kamu

Ketika menjadi seorang mahasiswa, seseorang biasanya sangat mudah untuk mengambil tanggung jawab yang melebihi batas kemampuannya. mengorganisir waktu antara kuliah, ekstrakurikuler dan kehidupan keseharian tidaklah mudah. untuk menghindari stress yang berlebihan, fokuslah pada tujuan utama kamu. jika tujuan kamu fokus dengan akademik, maka lakukan itu. jangan terlalu banyak mengikuti kegiatan di luar akademik yang berpotensi meningkatkan stress kamu. kamu boleh saja mengikuti satu atau dua organisasi di kampus kamu, tapi ingat, jangan terlalu banyak. jangan mencoba mengambil tanggung jawab di luar kemampuan kamu.

Nah, itulah Tips Cara Mengatasi Stress di Saat Kuliah yang bisa kamu coba. kuliah itu memang santai dan menyenangkan. tetapi sesekali pasti pernah juga mengalami stress. stress di saat kuliah adalah hal yang biasa, di sinilah kita di tuntut untuk bisa mengatasi masalah stress itu. semoga tips tips di atas bisa membantu kamu mengurangi stress di saat kuliah. semoga bermanfaat.

SUMBER: http://tipsku-remajaku.blogspot.com/2014/02/tips-cara-mengatasi-stress-di-saat.html

Pandangan Masyarakat Tentang Musik Metal/Underground

Oke waktunya menulis kembali. Saya akan menulis beberapa fakta yang ada dan pandangan masyarakat Indonesia terhadap musik Underground atau musik metal pada umumnya. Kebanyakan yang bisa kita lihat dari ciri khas musik metal adalah tidak jauh dengan lambang tengkorak dengan darah, lambang bintang terbalik atau biasa disebut pentagram, kemudian hal yang selanjutnya adalah persepsi orang ketika mendengar gaya permainan musik metal sendiri yang terkesan berteriak tidak jelas, tempo drum yang cepat, dan permainan distorsi gitar yang begitu keras. Dan disinilah terbentuk pemikiran para masyarakat yang sempit akan pandangan mereka terhadap musik metal itu sendiri. Banyak orang tua yang mengatakan pada anaknya yang masih remaja bahwa jangan mendengarkan musik metal karena identik dengan pemuja setan, takut ada salah pergaulan dan sebagainya tetapi sebenarnya tidak. Tiap grup musik metal itu sendiri punya ciri khas cara memainkan musik mereka sendiri dan genre dari metal itu sendiri banyak, saya ambil beberapa contoh saja, seperti Progressive Metal, Neo-Classical Metal, dan Trash Metal. Dari 3 subgenre musik metal ini mempunyai ciri khas, thrash metal diantaranya adalah band-band seperti Metallica, Megadeth, dan Sepultura.

Masing-masing dari sini ada karakter sendiri dalam cara memainkan musik dan bernyanyi, Metallica memainkan musik dengan tempo yang cepat, dentuman bass dengan sound tebal, kemudian ciri khas vokal yang lantang, begitupun dengan Megadeth yang karakteristik permainannya sama seperti Metallica tetapi berbeda dengan Sepultura. Meskipun Sepultura ini grup band dengan genre thrash metal tetapi ada pengaruh dari death metal sehingga ketika bernyanyi mereka bernyanyi dengan berteriak atau disebut scream. Dan inilah musik metal, mereka memainkan musik secara variatif dan dinamis. Saya akan ambil contoh satu genre lagi, yaitu Neo-Classical Metal. Neo-Classical Metal adalah subgenre musik metal yang permainan musiknya berdasarkan atas dua genre musik yaitu musik klasik dan heavy metal sehingga disebut Neo-Classical Metal. Genre ini merupakan genre musik metal yang cukup unik, yaitu mengambil gabungan dari musik klasik seperti Mozart, Paganini, Bach, dan Beethoven, sehingga dalam permainan musiknya selalu ada instrumen tambahan keyboard yang menggunakan efek biola. Karakter vokalnya pun berbeda, mereka memainkan vokal yang tinggi dan lembut, rata-rata genre ini banyak dipakai oleh band-band di Eropa, karena Neo-Classical sendiri dikembangkan oleh gitaris Eropa yang bernama Yngwie Malmsteen.

Musik metal sendiri mempunyai kelebihan, diantaranya adalah menciptakan musik yang variatif dan dinamis, kemudian menciptakan lirik yang berisikan tentang protes mereka terhadap sebuah sistem pemerintahan yang kacau dan ketidakadilan. Tetapi kebanyakan orang di Indonesia sendiri, mereka selalu men-cap musik metal ini sebagai musik berbahaya yang dapat membawa generasi muda mereka ke hal-hal yang buruk, dan yang sebenarnya justru tidak seperti ini. Setiap orang musisi atau grup band yang beraliran metal membawakan lagu dengan cara seperti itu karena berdasarkan perasaan peka mereka terhadap situasi yang mereka hadapi, dan terlebih lagi mereka juga perasaan tidak diperhatikan masyarakat dan akhirnya mereka memainkan musik mereka dengan cara berteriak dengan alasan agar didengar masyarakat bahwa mereka juga ingin dipedulikan.

Dan hal ini kita kembalikan ke tragedi pada tanggal 9 Februari dulu. Disitu dikabarkan bahwa di gedung AACC tewas beberapa penonton karena terinjak oleh penonton yang lain karena menonton konser musik metal. Dan kemudian, masyarakat menunjuk band-band metal yang mengadakan konser sebagai penyebabnya, padahal ini merupakan kesalahan penonton itu sendiri yang merusuhkan konser. Akhirnya, karena masalah ini musik metal di Indonesia dilarang karena ditakutkan seperti tragedi waktu itu. Dan saya harap, masyarakat mau membuka pikiran mereka secara luas dan sadar bahwa musik metal itu tidak buruk jika dipikir panjang lebar.

SUMBER: http://fajarbrutaldeath.wordpress.com/bahan-ajar/sejarah/pandangan-masyarakat-tentang-musik-underground/

Langkah Penyelamatan Jika Terjadi Bencana Alam

Bencana alam sering menimbulkan korban, maka dari itu diperlukan langkah – langkah penyelamatan pada saat bencana, seperti :

1. Tindakan penyelamatan yang harus diambil

Jika bencana alam sudah terjadi , langkah pertama yang harus diambil adalah penyelamatan diri . Beberapa langkah penyelamatan pada saat bencana , antara lain sebagai berikut:

a. Penyelamatan saat terjadi gempa bumi

• Bersikap tenang dan jangan panik agar dapat melakukan tindakan penyelamatan diri dan keluarga dengan baik
• Segera keluar rumah jika berada di dalam rumah. Carilah tempat yang agak lapang agar tidak tertimpa pohon atau bangunan yang mungkin runtuh.
• Saat berada di dalam gedung bertingkat atau bangunan yang tinggi , kemungkinan untuk keluar sangat sulit dan membutuhkan waktu yang lama, tindakan yang harus diambil adalah berlindung di bawah meja atau tempat yang dapat menahan diri dari reruntuhan atau jatuhnya benda – benda.
• Saat berada di jalan raya, kurangilah kecepatan kendaraan atau berhentilah di pinggir jalan , namun usahakan tempat pemberhentian jauh dari pohon, papan reklame, atau bangunan yang ada di sekitar jalan.
• Saat berada di pusat keramaian, hindarkan diri dari berdesak-desakan untuk keluar pintu. Lebih baik cari tempat berlindung yang aman dari reruntuhan atau jatuhnya benda – benda.

b. Cara menghadapi tsunami

• Apabila terjadi gempa, kemudian air laut surut secara tiba – tiba, segeralah lari menjauh dari pantai dan cari tempat yang lebih tinggi karena kemungkinkan tsunami akan terjadi
• Jika gempa terjadi pada malam hari dengan kekuatan yang besar dan kemungkinan aliran listrik dan saluran telekomunikasi akan terputus. Jika hal itu terjadi dalam keadaan darurat segeralah mencari bangunan bertingkat dan naik keatas
• Pemerintah memasang alat pemantau dini tsunami di pantai. Jika terjadi gempa dan disertai dengan tsunami, atat itu akan membunyikan suara sirine. Saat terdengar suara sirine segeralah menjauh dari pantai dn mencari tempat yang tinggi

c. Saat terjadi banjir

• Saat banjir dudah memasuki rumah, lebih baik mengungsi ke tempat yang lebih aman.
• Perhatikan kebersihan tempat, makanan, dan minuman. Saat terjadi banjir mudah sekali kuman penyakit tersebar dan berjangkit.
• Waspada terhadap lingkungan sekitar agar terhindar dari hal – hal yang tidak diinginkan. Misal tersengat listrik.

d. Penanggulangan Akibat Kebakaran Hutan

• Usahakan tidak terlalu banyak keluar rumah untuk menghindari asap.
• Jika keluar rumah, gunakanlah masker untuk mengurangi pengaruh buruk asap terhadap pernapasan kita

    2. Evakuasi Korban Luka – Luka ke Rumah Sakit

Bencana alam terjadi secara tiba – tiba terkadang menimbulkan korban luka – luka maupun meninggal dunia. Korban yang mengalami luka – luka harus segera dievakuasi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan kesehatan. Bagi korban yang selamat dievakuasi ke tempat yang aman, sedangkan korban yang meninggal dunia, dievakuasi, dan dimakamkan. Evakuasi dilakukan oleh masyarakat sekitar yang tidak terkena bencana, sukarelawan, tim SAR atau dari TNI

      3. Pemberian Bantuan yang Dibutuhkan Korban

Korban bencana sangat membutuhkan bantuan. Bantuan yang sangat dibutuhkan, antara lain berupa makanan, minuman, pakaian, selimut, tenda – tenda, atau alat – alat sekolah. Bantuan tersebut bisa berasal dari pemerintah pusat, pemerintah daerah, masyarakat sekitar, masyarakat yang berasala dari daerah lain, lembaga swadaya masyarakat, lembaga sosial atau dari negara lain. Bantuan dapat berupa barang – barang maupun bantuan  kejiwaan atau mental untuk dapat menghadapi bencana tersebut dengan sabar dan tegar agar dapat kembali menata hidupnya. Bantuan tersebut dapat dilakukan melalui beberapa cara, misalnya

     a. Secara langsung diberikan kepada korban

     b. Melalui lembaga sosial

     c. Melalui lembaga – lembaga lain yang membuka posko bantuan, misal stasiun televisi

     4. Pemberian Bantuan Pemulihan Kondisi Pascabencana

Bencana alam membuat kehidupan sosial dan ekonomi masyarakat menjadi kacau. Apalagi jika rumah penduduk maupun bangunan – bangunan lainnya mengalami kerusakan yang cukup parah, pasar, kantor, atau sekolah – sekolah yang mengalami kerusakan dapat menganggu aktivitas ekonomi dan kegiatan belajar – mengajar. Agar kondisi kembali pulih, pemerintah dan masyarakat bersama – sama berusaha untuk memberi bantuan yang diperlukan untuk pemulihan tersebut.

SUMBER: http://sayatamma01.wordpress.com/2012/12/17/langkah-penyelamatan-jika-terjadi-bencana-alam/

Pemerintah Resmi Larang ISIS Masuk Indonesia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pemerintah secara resmi melarang masuk dan berkembangnya paham atau ideologi Islamic State of Iraq and Syria (ISIS) yang kemudian menjadi Islamic State (IS) di Indonesia. Pemerintah menilai, paham negara Islam tidak sesuai dengan ideologi Pancasila, Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI), dan azas kebhinekaan.

Menteri Koordinator Bidang Politik Hukum dan Keamanan (Menko Polhukam) Djoko Suyanto, menyampaikan penegasan sikap pemerintah itu dalam jumpa pers usai Sidang Kabinet Terbatas di Kantor Presiden, Senin (4/8).

“ISIS bukan masalah agama. Ini adalah masalah ideologi yang kalau kita kaitkan dengan negara kita, maka ini tidak sama, dan bertentangan dengan ideologi Pancasila kita, keberadaan negara kesatuan kita dan kebhinekaan kita,” tegas Djoko Suyanto.

Menurut Menko Polhukam, pemerintah melakukan berbagai tindakan untuk mencegah masuknya ISIS. Pertama, mencegah berdirinya perwakilan-perwakilan,  pengembangan paham-paham IS dan ISIS  di Indonesia. 

“Setiap upaya pengembangbiakan paham ISIS dan IS ini harus dicegah. Indonesia tidak boleh menjadi tempat persemayan paham ISIS ataupun IS tersebut," katanya. 

Presiden, kata Djoko, memerintahkan Kementerian Agama bekerjasama dengan  para tokoh agama, tokoh masyarakat, tokoh-tokoh ulama, untuk melakukan upaya-upaya pencerahan dan penyadaran publik terhadap pengaruh-pengaruh negatif keberadaan paham ISIS maupun IS tersebut.

“Menteri Agama akan segera melakukan pertemuan sosialisasi dan pencerahan dengan seluruh tokoh agama, dan tokoh masyarakat yang ada. Kalau tidak salah akan dilakukan pada secepatnya,” kata Menko Polhukam.

Presiden SBY juga menginstruksikan kepada Kementerian Kominfo untuk melakukan blokade atau blokir terhadap upaya-upaya penyebaran paham ISIS maupun IS melalui media sosial, atau yang lebih tajam yang selalu disiarkan melalui Youtube. 

“Ini sudah diperintahkan untuk melakukan blokade terhadap siaran-siaran tersebut,” ujar Menko Polhukam.

Sedang kepada  Kementerian Luar Negeri, menurut Menko Polhukam, Presiden SBY meminta  bekerjasama dengan Kementerian Hukum dan HAM, POLRI, BIN, dan BNPT untuk melakukan clearing house bagi Warga Negara Indonesia yang akan berpergian khususnya ke Timur Tengah, ke daerah konfik maupun ke Asia Selatan.

“Daerah-daerah ini biasanya tempat pijakan awal mereka untuk menuju ke tempat-tempat konflik tersebut,” papar Djoko.

Kemenkumham pun akan melaksanakan operasi keimigrasian bagi warga-warga negara yang tidak jelas status keimigrasiannya. Polri, BNPT, TNI pun akan melaksanakan operasi penegakan hukum terhadap setiap tindakan-tindakan yang melanggar hukum, apakah itu tindakan-tindakan terorisme, maupun tindakan kejahatan yang lain.

SUMBER: http://www.republika.co.id/berita/nasional/politik/14/08/04/n9s2wi-pemerintah-resmi-larang-isis-masuk-indonesia

Hukum - Hukum Yang Ada Di Indonesia

          Sebelum kita membahas tentang apa saja jenis – jenis hukum, sebaiknya kita mengetahui dahulu apa arti dari hukum. Pengertian hukum itu sendiri yaitu peraturan yang dibuat oleh suatu kekuasaan atau adat yang dianggap berlaku oleh dan untuk orang banyak.
          Tujuan hukum itu sendiri adalah menjamin adanya kepastian hukum dalam masyarakat dan hukum itu harus pula bersendikan pada keadilan. Hukum juga mempunyai sumber, bisa disebut juga sesuatu yang dapat menimbulkan aturan - aturan yang mempunyai sanksi tertentu. Sumber – sumber hukum itu sendiri yaitu :
1. Sumber hukum material
Dalam sumber ini hukum dapat ditinjau dari sudut ekonomi, sejarah, filsafat, dll.
Contohnya : Seorang ahli ekonomi mengatakan bahwa kebutuhan  kebutuhan ekonomi dalam masyarakat itulah yang menyebabkan timbulnya hukum.
2. Sumber hukum formal
Yaitu sumber yang berupa aturan tertulis seperti :
ü  Undang – undang
ü  Kebiasaan
ü  Keputusan hakim
Jenis – jenis hukum di Indonesia beragam dan berbeda dengan Negara lainnya. Pasti di semua Negara mempunyai hukum dan sanksi tertentu untuk mendisiplinkan masyarakatnya. Di Indonesia itu sendiri terdiri dari hukum :
1. Hukum pidana
Adalah hukum yang mengatur hubungan antar subjek hukum dalam perbuatan – perbuatan yang diharuskan dan dilarang oleh peraturan perundang – undangan dan berakibat diterapkannya sanksi berupa pemidanaan atau denda bagi para pelanggarnya.
Ada 2 jenis perbuatan dalam hukum pidana yaitu kejahatan dan pelanggaran. Kejahatan yaitu perbuatan yang tidak hanya bertentangan dengan perundang – undangan tetapi juga bertentangan denga nilai moral, nilai agama, dan rasa keadilan masyarakat. Contoh dari kejahatan yaitu mencuri, membunuh, memperkosa, dll. Hukuman untuk kejahatan adalah pemidanaan. Sedangkan pelanggaran adalah perbuatan yang hanya dilarang oleh peraturan perundangan namun tidak memberikan efek yang tidak berpengaruh secara langsung kepada orang lain, seperti tidak menggunakan helm, tidak menggunakan sabuk pengaman, dll.
2. Hukum perdata
Adalah salah satu bidang hukum yang mengatur hubungan – hubungan antara individu – individu dalam masyarakat dengan saluran tertentu. Hukum perdata disebut juga hukum privat atau hukum sipil. Contoh untuk hokum perdata yaitu jual beli rumah atau kendaraan.
Jenis – jenis hukum perdata yaitu :
Ø  Hukum keluarga
Ø  Hukum harta kekayaan
Ø  Hukum benda
Ø  Hukum perikatan
Ø  Hukum waris

3. Hukum waris
Adalah hukum yang mengatur peninggalan harta seseorang yang telah meninggal dunia dan diberikan kepada yang berhak, seperti keluarga. Hukum waris itu sendiri terdiri dari 3 yaitu : hukum waris adat, hukum waris islam dan hokum waris perdata.
4. Hukum acara
Hukum acara disebut juga sebagai hukum formil. Hukum acara itu sendiri merupakan ketentuan yang mengatur bagaimana cara dan siapa yang berwenang menegakkan hukum materil dalam hal terjadi pelanggaran terhadap hukum materil. Untuk menegakkan ketentuan hukum materil pidana diperlukan hukum acara pidana, untuk hukum materil perdata diperlukan hokum acara perdata.
5. Hukum adat/kebiasaan
Adalah serangkaian aturan yang berlaku di suatu wilayah. Contohnya di pedesaan yang masih mengikuti hukum adat dan memiliki sanksi tertentu sesuai dengan hukum yang berlaku di wilayah tersebut.
          Ada beberap jenis sistem hukum yang berbeda yang dianut oleh Negara – Negara di dunia pada saat ini, antara lain :
1. Sistem hukum Eropa Kontinental
Adalah suatu sistem hukum dengan ciri – cirri adanya berbagai ketentuan – ketentuan hukum dihimpun secara sistematis yang akan ditafsirkan lebih lanjut oleh hakim dan penerapannya.
2. Sistem hukum Anglo-Saxon
Adalah suatu sistem hukum yang didasarkan pada keputusan – keputusan hakim terdahulu yang kemudian menjadi dasar putusan hakim – hakim selanjutnya.

SUMBER; http://rachmarizta.blogspot.com/2013/04/hukum-hukum-yang-ada-di-indonesia.html

Ganja dan Daya Ingat

Efek pada Memori

Tetrahydrocannabinol [THC], senyawa ganja utama yang memiliki sifat psikoaktif, dikenal dapat mempengaruhi semua aspek kemampuan memori dalam otak namun tidak mempengaruhi mengingat memori yang sudahterekam dalam otak.

Efek yang paling jelas yang ditimbulkan oleh THC adalah gangguan memori jangka pendek, ini artinya otak akan lebih sulit merekam sesuatu jika sedang dalam pengaruh THC. THC juga mengganggu proses konsolidasi ingatan jangka pendek ke ingatan jangka panjang, sehingga hal ini cenderung lebih sulit untuk mengingat apa yang terjadi selama dalampengaruh THC.

Tapi, THC tidak mengganggu kemampuan otak untuk mengingat kenanganyang ada. Jadi, pengguna ganja biasanya masih mampu untuk mengingat hal-hal seperti nama mereka dan dimana mereka tinggal, tidak perduli seberapa beratnya otak mereka dalam pengaruh THC. Juga, THC tidak menyebabkan hilangnya memori atau demensia.

Bahkan para peneliti percaya bahwa endocannabinoid [sistem alami biologi dalam tubuh yang mirip dengan senyawa ganja] berfungsi sebagai pengatur pembentukan memori. Secara khusus, terlihat endocannabinoid berfungsi seperti layaknya filter, mencegah otak dari kelebihan bebandengan kenangan yang tidak relevan maupun tidak berguna. Ini artinya,otak dalam pengaruh THC masih mampu untuk mengingat sesuatu yang penting namun tidak dengan hal-hal yang dinilai tidak begitu penting.

Dosis, Toleransi, dan Jangka Panjang Penggunaan

Tampaknya efek THC pada memori tergantung pada dosis pemakaian ,dengan dosis THC yang lebih besar maka dampaknya terhadap otak pun akan lebih parah. Tetapi ada penelitian yang juga menyatakan bahwa pengguna ganja rutin akan lebih toleran terhadap ganja dan dampaknya. Dan penelitian yang menemukan bahwa kurang terlihatnya gangguan berat pada pengguna ganja kronis. Hal ini mungkin disebabkan karena
toleransi yang terus berkembang pada pengguna ganja kronis.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Cannabidiol [CBD] dapat mengurangi efek negatif dari THC dalam masalah gangguan memori. Namun, penelitian yang ada belum cukup untuk untuk menyatakan apakah hal tersebut adalah benar.

Juga, gangguan memori ini tidak permanen. Penelitian menunjukkan bahwa fungsi memori pada pengguna jangka panjang kembali normal setelah berhenti menggunakan ganja.

Melupakan Kenangan Buruk

Disaat gangguan memori jangka pendek adalah efek samping sebagian pengguna ganja, THC ternyata juga dapat membantu beberapa orang untuk melupakan kenangan buruk.

Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa sistem endocannabinoid berperan langsung dalam hilangnya ingatan tentang kenangan buruk. Denganbekerja pada sistem endocannabinoid, THC diyakini mengakibatkan hal tersebut terjadi.

Hasilnya, THC diyakini sebagai obat yang menjanjikan untuk mengatasi masalah gangguan kecemasan berlebih seperti gangguan stress pasca
trauma [PTSD: Post-Traumatic Stress Disorder]. Para ahli juga percayabahwa ganja dapat membantu mereka yang menderita PTSD untuk mengatasi kenangan traumatis dengan meningkatkan kemampuan mereka untuk melupakan kejadian buruk yang mereka alami.

SUMBER: http://www.legalisasiganja.com/ganja-dan-daya-ingat/